|
Ну дело опять пошло, теперь не отступлю, хватит уже, надоело, я столько прошла, надоело сидеть на 80-83, хочу уже дойти до цели, тем более что я изменила цель и решила стать ещё меньше на 5кг🙈
Но на самом деле это как раз нужная для меня норма🙃
Очень хочу дойти до 70 к НГ 🤡
Посмотрим, хватит ли мне мотивации, искренне на это надеюсь🤞✊
|
82.8 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 92.56g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Морковь, Сахарный Песок, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов из Булгура. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Protein Rex Брауни Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|