Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2014
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 15 October 2014:
|
1750 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 72.42g | Carbs: 241.99g.
Breakfast: Останкино Ацидофилин, Sante Гранола с Шоколадом, Травяной Чай, Славянка Царство Нептуна, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Банан, Красное Яблоко, Хурма, Брест Литовск Простокваша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Чай, Брест Литовск Творог 3%, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Frico Сыр Маасдам, Мёд, Зеленый Чай, Чеснок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|