Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
104.3 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 78.95g | Carbs: 217.65g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Манная Крупа. Lunch: Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Global Village Крупа Пшеничная . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|