Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2163 kcal
|
Fat: 111.28g | Prot: 86.63g | Carbs: 214.69g.
Breakfast: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Кофе, Пятерочка Сахар, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Ирбитское Молоко , Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|