Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 92.84g | Carbs: 171.88g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добрянка Страчателла, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо. Lunch: Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Тефтели Куриные, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Зелёный Луг Йогурт Абрикосовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|