Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 86.79g | Carbs: 116.24g.
Breakfast: Провансаль Майонез Провансаль, Форель, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Кофе (из Растворимого Порошка), Простые Пельмени, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Гуляш из Свинины. Dinner: Помидоры, Дубки Окорок, Benature Сок Маракуйи , Форель, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|