|
пока 2 месяца нервного зажора)
даже Хью уже тренируется, для роли Россомахи, а я чё, буду позориться перед Хью?! ))
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 111.92g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Шампиньоны Жареные, Яичница. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Растительное Масло, Приготовленный Лук, Свиной Фарш (Приготовленный), Завод Алешина Бублик Сдобный, Сыр Российский. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|