Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
296 kcal
|
Fat: 8.35g | Prot: 22.72g | Carbs: 30.59g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1 Крепкий, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Нам Ням Салат Греческий с Пекинской Капустой, Увелка Каша Пшеничная на Воде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Молодец☺хороший вес для такого роста
03 Oct 22 by member: NusiaRus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
's Weight History
|