Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 83.28g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Super Food Сироп Топинамбура, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Яйцо Куриное, Matti Каша 4 Злака, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Boombar Crackle, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Тыква, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinapobeda$'s Weight History
|