Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 107.91g | Prot: 138.02g | Carbs: 20.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Lovilio Grana Padano, Baroni Ветчина. Lunch: Консервированный Тунец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Говядина Тушеная. Dinner: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста, Casino Шоколад 95%, Alesto Грецкие Орехи . Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|