Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 81.48g | Carbs: 78.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Lunch: Омлет с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная , Капуста Тушеная, Салат из Помидоров, Гуляш из Свинины. Dinner: Добрый Сок Томатный, Дыня, Форель, Кириешки Сухарики, Сметана, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|