Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
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54.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2022:
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568 kcal
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Fat: 14.49g | Prot: 40.88g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: よつ葉 北海道 十勝 無脂肪牛乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルバニラ, 大塚製薬 ソイジョイ 2種のアップル. Lunch: ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, おかめ納豆 極小粒カップ3, プチトマト, ローソン カブの葉, カブ, マイプロテイン オートミール. Snacks/Other: サツマイモ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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tomo.xylitol.mint's Weight History
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