Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
96 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 83.82g | Carbs: 74.82g.
Lunch: Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Hortex Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченная или Жаренная Рыба, Шпинат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Go to dream's Weight History
|