Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 38.04g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: Сыр Российский, Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Летний День Молоко 3,2%, Fazer Энергия Здоровья. Lunch: Пятерочка Сахар, Петмол Сливки 33%, Хлебница Шарлотка Яблочная. Dinner: Государь Лазанья с Мясом . Snacks/Other: Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|