Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 85.64g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Добрянка Страчателла, Лента Икра Зернистая Лососевых Рыб, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Сухогруз Минтай Сушеный , Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Запеченный Картофель, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Вафли, Ратибор Абрикосовое Варенье, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|