Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 80.76g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Первый Вкус Сыр Сулугуни, ***Хачапури***, Первый Вкус Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Nestle After Eight, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Dinner: Первый Вкус Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|