Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 62.61g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Голден Яблоко , Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Вараксино Яйцо. Dinner: Майонез, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Картошка Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селедка, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|