Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 47.20g | Carbs: 46.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Зелень Петрушки, Сладкий Красный Перец, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Белорусское Масло Сливочное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви. Snacks/Other: Чай, Campina Сливки Порционные, Белорусское Масло Сливочное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|