Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 113.57g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Сыр Российский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Оливковое Масло, Кабачок, Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Сыр Российский, Котлета Куриная, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: Голден Яблоко , Лента Сыр Косичка, President Camembert, Магнит Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|