Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 54.22g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Зеленый Луг Сметана 10%, Каждый День Цветочный Мед, Свежее Завтра Творог 1,8%, Киндер Пингви, Сырники с Бананом. Lunch: Хлеб Зерновой, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Добрянка Пирожное Наполеон , Государь Суп Грибной. Dinner: Billa Крем-Мёд с Кедровыми Орешками, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Эвалар Семена Льна, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|