|
Съездила на пару дней загород с коллегами, там себя почти не сдерживала и об этом не жалею :) Пока 1,5 недели примерно, как я бросила курить, и это быдл первый выезд загород не только за этот период, но и вообще в этом году, так что я воспользовалась возможностью расслабиться и чувствую себя отлично) А лишний килограмм, как и все остальные, я спокойно уберу позже. Опыт есть!
|
79.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
217 kcal
|
Fat: 15.41g | Prot: 13.89g | Carbs: 5.88g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Помидоры Черри. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|