Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
2019 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 133.31g | Carbs: 249.35g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простой Йогурт. Dinner: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Банан, Нектарины, ВкусВилл Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Perva Ветчина Куриная Extra. Snacks/Other: Мёд, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|