Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 98.58g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ватрушка с Ягодами 🍎. Lunch: UP2P Коктейл. Dinner: Сосиски с 🧀, Олинеза Перец Печеный Очищенный. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хурма, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|