Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 50.12g | Carbs: 110.15g.
Lunch: Суп с Рыбной Консервой (М), Гуляш (М), Макароны Отварные М. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, СибКолбасы Грудка Индейки, Красная Цена Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimka16031991's Weight History
|