Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
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55.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2022:
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890 kcal
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Fat: 30.10g | Prot: 78.80g | Carbs: 80.80g.
Breakfast: マイプロテイン スキニーブラウニー. Lunch: ローソンセレクト たんぱく質がとれるチーズチキンライス, ローソン 豆腐とグリルチキンのたんぱく質サラダ, ローソン 有明海産海苔のおみそ汁. Dinner: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, マイプロテイン Impact Whey Protein. Snacks/Other: ローソンセレクト あたりめ, 栗山米菓 タニタ食堂監修のおせんべい うましょうゆ味, マイプロテイン シリアルバー. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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tomo.xylitol.mint's Weight History
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