Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 172.40g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Густияр Сгущенное Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Нектарин, Мясновъ Творог Мягкий с Грушей, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, ВкусВилл Борщ с Курицей, Мясновъ Сметана 20%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|