Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 72.93g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Lunch: Народное Здоровье Гематоген Детский, Три Правила Медовик со Сгущенкой. Dinner: Белый Хлеб, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Майонез, Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская . Snacks/Other: Чистое Море Таранка Соломка с Перцем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|