Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 97.53g | Carbs: 82.89g.
Breakfast: Штрудель с Грушей Мой, Малина, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Яйцо, Капуста с Баклажан 🍆. Lunch: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Billa Кабачки Печеные, Сосиски с 🧀, Олинеза Перец Печеный Очищенный. Snacks/Other: UP2P Коктейл , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|