Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 101.44g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Original, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вишня Замороженная (Морозко Green), Яйцо (Целое), Магнит Банан. Lunch: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Artfruit Авокадо ХАСС, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Kikkoman Соус Соевый. Dinner: Лук, Чеснок, Kikkoman Соус Соевый, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Болгарский Перец, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Кабачок, Valio Масло Сливочное 82,5%, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|