Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 128.47g | Carbs: 86.06g.
Breakfast: Инжир, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Василеостровская Сыроварня Сыр с Голубой Плесенью, Parmalat Молоко 0,05%, Шампиньоны, Яйцо, Лук-Порей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Protein Rex Брауни Апельсин, ВкусВилл Кимчи , Картофель Отварной, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Вяльково Камбала Вяленая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|