Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 119.48g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Valio Масло Сливочное 82,5%, Natty's Арахисовая Паста Original, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Вишня Замороженная (Морозко Green), Простоквашино Творог 5%, Sen Soy Рисовая Бумага. Lunch: Яйцо (Целое), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Брокколи, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Лук, Капуста, Valio Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|