Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2541 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 88.34g | Carbs: 335.60g.
Breakfast: Андерсон Бельгийская Вафля , Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Каравай Багет Панио, Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют, Папа Джонс Пицца. Snacks/Other: Чай с Молоком, Мармелад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|