Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 94.80g | Carbs: 81.12g.
Breakfast: Штрудель с Грушей Мой, Перепелиное Яйцо, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Аджичка Моя 2022 г, из Вологды Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Лаваш, Город Сад Индейка Запечённая , Помидоры Черри. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|