Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
841 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 55.11g | Carbs: 86.75g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Помидоры, Картофель Отварной, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|