|
Сдвинулся! Ура!
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1035 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 55.41g | Carbs: 73.54g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Помидоры, Яйцо, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Село Зеленое Сливки 10%, Шампиньоны, Вода, Лук, Оливковое Масло, Картофель. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|