Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1019 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 95.05g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага. Lunch: Зразы, Перепелиное Яйцо, Греча Моя, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Треугольник из Лаваша и Укропа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|