Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 59.31g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Кофе, Real Сырники Классические, Сыр, Сосновоборская Колбаса Краковская, Вареное Яйцо. Lunch: Real Сырники Классические, Мираторг Венигрет, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Майонез, Сметана , Кабачки Жареные, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Варенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|