Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 68.33g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Малина, Молоково Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Греча с Морковью. Dinner: Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арахис, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Капуста с Баклажан 🍆 . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|