Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2169 kcal
|
Fat: 108.66g | Prot: 100.24g | Carbs: 200.40g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе, Велком Сосиски Докторские. Lunch: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|