Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
105.1 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 60.19g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Мультизерновой Хлеб, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Fix Price Protein Bar Кокос. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|