Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
738 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 55.54g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Простой Выбор Мёд, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Жареное Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Дикси Яблоко, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Дикси Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina Kucherova's Weight History
|