Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 70.80g | Carbs: 76.50g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морепродукт Горбуша , Мегас Хлеб Ржаной. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Мегас Хлеб Ржаной. Dinner: Красный Октябрь Маска, Щи с Курицей, Говяжий Фарш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|