Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 57.46g | Carbs: 232.25g.
Breakfast: Тяжин Сгущёнка, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кухня Здоровья Вок с Курицей и Овощами. Dinner: Кухня Здоровья Вок с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Добрый Cola, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkymiu's Weight History
|