Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 104.20g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Торт Наполеон, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Оливковое Масло, Лента Индейка Филе с Бедра, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Other: Energy Diet Кофе, Energy Diet Коктейль Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|