Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
126.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1987 kcal
|
Fat: 105.69g | Prot: 89.23g | Carbs: 218.68g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Помидоры, Хлебница Пирог с Горбушей, Куриные Котлеты. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Куриные Котлеты, Провансаль Майонез Провансаль, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|