Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 52.69g | Carbs: 100.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Хлеб Старорусский, Добрянка Страчателла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добрянка Горбуша Слабосоленая. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Апельсин, Сыр Моцарелла, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео". Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|