Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 108.37g | Carbs: 217.62g.
Breakfast: Крупа Ячневая, Авокадо Авокадо, Помидоры, Тыква, Лента Огурец, Йогурт домашний 3,2% с отрубями. Lunch: Лента Огурец, Помидоры, Крупа Полба, Кабачки. Dinner: Баклажан, Рыба Скумбрия. Snacks/Other: Виноград, Ашан Инжир, Яблоко Зеленое, Творог с йогуртом 3,2 % и отрубями. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|