Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 96.72g | Prot: 55.86g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Голубцы, Пестравка Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Сахарный Песок, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Голубцы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|