Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 109.07g | Carbs: 82.19g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Original, Яйцо (Целое), Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вишня Замороженная (Морозко Green), Магнит Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Куриное Филе, Artfruit Авокадо ХАСС, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Kikkoman Соус Соевый. Dinner: Чеснок, Болгарский Перец, Kikkoman Соус Соевый, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кабачок, Valio Масло Сливочное 82,5%, Лук, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|