|
83/65,5/85
85/49
|
50.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2012 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 112.44g | Carbs: 330.80g.
Breakfast: Пирожное, Инжир, Помидоры, Главпродукт Варенье Земляничное, Danone Творог Мягкий 0%, Мёд, Лента Багет Деревенский Ржано-Пшеничный. Lunch: Лента Хлеб Кукурузный Особый, Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Dinner: Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, без Соли, Замороженные, Отварные), Сливочное Масло. Snacks/Other: Инжир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|